老年人腰腿痛到底是什么原因？

很多老年人一有腰腿疼，就怀疑自己是不是腰椎间盘突出。其实，真正的腰椎间盘突出症，中青年患者占大多数，而老人多发的腰腿疼，很多是因为腰椎椎管狭窄症导致的。谈起腰椎间盘突出，多数人都比较了解，也能大概知道是怎么回事，但是腰椎椎管狭窄症是什么情况，可能很多人就不太清楚了，那我们今天就和大家一起聊聊椎管狭窄的那点事儿。赵氏善应堂,武汉赵氏善应堂膏药效果,赵氏善应堂药膏怎么样

什么是腰椎椎管狭窄症？

腰椎椎管狭窄症，多发于40岁以上的中老年人，是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病，它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，属于临床常见病症。

50岁之后，腰椎管狭窄症的发病率逐渐上升，普通人群的发病率在1.7％～8％之间。腰椎管狭窄症的发病率没有显著的性别差异，然而，当并发退变性腰椎滑脱时，女性患者更常见。

腰椎椎管狭窄症的典型表现

不能长时间站立工作，不能长时间走路，但在弯腰时往往不出现症状。所以有些老年人的腰会越来越弯，原因之一就是由于其腰椎管狭窄，弯着腰才舒服啊！

几个生活现象

1. 能骑车不能走路：由于骑车是弯着腰的，因此，典型的腰椎管狭窄症患者，虽然不能长时间站立和行走，但却在骑车时无症状。因此不少症状较轻的腰椎管狭窄症患者，更愿意一出门就骑车，"以车代步"。

2. 能上楼（山）不能下楼（山）：由于上山或者上楼是弯着腰的，而下山或下楼是挺着腰的，因此，腰椎管狭窄症患者可以自如地上山或上楼，而下山或下楼却非常困难。赵氏善应堂,武汉赵氏善应堂膏药效果,赵氏善应堂药膏怎么样

3. 能背小孩（物）不能抱小孩（物）：老年人喜欢小孩，愿意和小孩子亲近、玩耍。我们知道，抱小孩时是挺着腰的，也就是说腰椎处于后伸状态，而背小孩时腰椎处于向前弯曲的状态。因此，患有腰椎管狭窄症的老年人抱小孩时，时间稍长就会诱发下肢放射性麻木、疼痛，而背着小孩走很远的路可能都无症状。

腰椎管狭窄症预防:

腰椎管狭窄症的预防实际上是腰椎退行性病变的预防。

腰的保护

睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。

腰的应用

正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损。

腰部保健运动

坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。